Как рассказать ребёнку о... смерти бабушки
Эта книга помогает родителям начать разговор
с детьми об утрате — с чуткостью и любовью
Мама подошла к Дане, пока та сидела и играла.
Дана, я хочу поделиться с тобой кое-чем немного грустным.
Что случилось? спросила Дана.
Ты знаешь, Дана... Бабушка была очень-очень-очень старенькой. (Примечание для родителей: выделите «очень-очень») И поскольку бабушка была уже очень-очень старенькой, она умерла. поделилась мама с Даной.
Что значит умерла? спросила Дана.
Когда умирают, это значит, что больше не живут. объяснила мама.
Что значит «больше не живут»? спросила Дана.
Тот, кто умер, больше не дышит. Когда кто-то умирает, его больше нельзя увидеть и нельзя потрогать. объяснила мама.
Значит, я больше не смогу видеть бабушку? спросила Дана.
Нет. ответила мама.
И... я больше не пойду к ней после садика? спросила Дана.
Нет. ответила мама.
И... я больше не буду играть у неё? спросила Дана.
Нет. ответила мама.
Тогда что же можно делать? спросила Дана.
Мы можем думать о ней и вспоминать её. сказала мама.
Ты можешь вспоминать все хорошие вещи, которые ты делала вместе с ней. предложила мама.
Ты также можешь смотреть на её фотографии и вспоминать, как вам было весело вместе и как сильно она тебя любила. сказала мама.
Даже если мы больше не увидим того, кто умер, мы всегда сможем вспоминать их и всё хорошее, что делали вместе. объяснила мама.
Что ты чувствуешь из-за того, что бабушка умерла? спросила мама у Даны.
Мне немного грустно. сказала Дана.
Я понимаю. Когда кто-то умирает, действительно бывает грустно. сказала мама.
А знаешь что? спросила мама.
Что? спросила Дана.
Грустить — это нормально. Когда умирает кто-то, кого мы любим, бывает грустно, потому что иногда по нему скучаешь. сказала мама.
Тебе тоже немного грустно, мама? спросила Дана.
Да. ответила мама.
Потому что ты тоже по ней скучаешь? спросила Дана.
Да. ответила мама.
И тебе тоже иногда хочется плакать, когда грустно? спросила Дана.
Да. ответила мама.
Иногда, когда думаешь о ком-то любимом, всплывает маленькое воспоминание. сказала мама. У тебя всплыло воспоминание о бабушке? спросила мама.
Я помню, как мы с бабушкой готовили вместе. Она всегда разрешала мне помогать ей готовить. грустно сказала Дана.
Это красивое воспоминание. сказала мама. Бабушка очень любила готовить вместе с тобой.
(При необходимости объясните ребёнку о шиве)
Знаешь, Дана... Завтра мы с тобой пойдём в бабушкин дом, навестить папу и дедушку, которые сидят там шиву. сказала мама.
Ши... Ши... Шива? Что значит сидеть шиву? спросила Дана.
Когда кто-то умирает, принято, чтобы его дети оставались семь дней в его доме. Это называется сидеть шиву. объяснила мама.
Значит, потому что папа — сын бабушки, он будет сидеть семь дней в бабушкином доме? спросила Дана.
Верно. сказала мама.
А что делают во время шивы? спросила Дана.
Многие люди, знавшие бабушку, придут в её дом, чтобы поддержать папу и дедушку. Они будут говорить о бабушке, рассказывать о ней хорошее и вместе вспоминать приятные моменты. объяснила мама.
А знаешь что...? спросила мама.
Что...? спросила Дана.
В течение этих семи дней мы тоже будем иногда ходить в дом дедушки и бабушки, чтобы помочь дедушке с приготовлениями и поддержать его. сказала мама.
Я буду рада помочь дедушке с приготовлениями. сказала Дана.
Это очень щедро с твоей стороны! с воодушевлением сказала мама.
А что ты хочешь сделать, чтобы поддержать дедушку и папу? спросила мама у Даны.
Хмм... думала Дана. Я знаю! Я могу нарисовать им рисунок! сказала Дана.
О, это отличная идея! сказала мама.
Я могу принести дедушке чашку чая, потому что он любит чай. сказала Дана.
Это замечательная идея! сказала мама.
Хмм... Я могу обнять папу. сказала Дана.
О, у тебя просто замечательные идеи! сказала мама Дане.
Через неделю мама снова подошла к Дане и спросила, как она.
Могу я открыть тебе секрет, мама? спросила Дана.
Конечно! ответила мама.
Иногда... когда я вспоминаю бабушку... мне не совсем грустно, потому что... когда я вспоминаю её и всё весёлое, что мы делали вместе, я чувствую ещё и радость. сказала Дана.
Нормально ли иногда чувствовать радость, а не только грусть, когда кто-то умирает? спросила Дана.
Конечно! ответила мама.
Бабушке было бы очень приятно знать, что нам радостно вспоминать её и всё хорошее, что мы делали вместе. сказала мама.
Иногда ты будешь чувствовать грусть, иногда радость, а иногда и то и другое вместе. объяснила мама.
Ты думаешь, мы сможем завтра навестить дедушку? спросила Дана. Я приготовила для него ещё один рисунок, который специально нарисовала для него — на случай, если ему тоже иногда грустно, когда он вспоминает бабушку.
Конечно, сможем! Как красиво, что ты думаешь о нём, и как мило с твоей стороны нарисовать ему рисунок. Я уверена, что он это очень оценит. сказала мама.
Перед сном, Дана, я хочу, чтобы ты знала: ты всегда-всегда можешь прийти ко мне, поделиться своими чувствами, задать вопросы и получить объятие, если захочешь, хорошо? спросила мама.
Хорошо, мама. ответила Дана.
Спокойной ночи, Дана. сказала мама и поцеловала её на ночь.
Спокойной ночи, мама. сказала Дана, обняла свою мишку и пошла спать.
Для родителей
Маленькие дети часто мыслят конкретно — они понимают слова буквально. Поэтому следует избегать таких фраз, как:
«Бабушка ушла на небеса» — ребёнок может ждать, что она вернётся, или думать, что если залезть достаточно высоко — встретит её.
«Бабушка уснула и не проснулась» — ребёнок может бояться засыпать, опасаясь, что тоже не проснётся.
«Бабушка смотрит на тебя сверху» — создаёт ощущение, что бабушка всё время следит за ним. Это может пугать, а не утешать.
«Бабушка будет присматривать за тобой сверху» — по тому же принципу; если с ребёнком случится что-то плохое, он может подумать, что бабушка не «выполнила свою работу», и почувствовать себя преданным.
Общая проблема всех этих фраз — они затуманивают реальность, чтобы облегчить положение взрослым, но на практике создают у ребёнка путаницу, новые страхи и убеждения, которые мешают ему пережить настоящую утрату. Простое, прямое и честное послание — это именно то, что позволяет ребёнку пережить утрату, погрустить и двигаться вперёд.
Эта книга написана для родителей
из убеждения, что даже самые трудные моменты
можно пережить вместе — с правильными, простыми и честными словами
Даниэла Руссо & Алина Глембоцкая
педагогические психологи