Как рассказать ребёнку о... смерти бабушки
Эта книга помогает родителям начать разговор
с детьми об утрате — с чуткостью и любовью
Мама подошла к Дани, пока он сидел и играл с лего.
Дани, я хочу поделиться с тобой кое-чем немного грустным.
Что случилось? спросил Дани.
Ты знаешь, Дани... Бабушка была очень-очень-очень старенькой. (Примечание для родителей: выделите «очень-очень») И поскольку бабушка была уже очень-очень старенькой, она умерла. поделилась мама с Дани.
Что значит умерла? спросил Дани.
Когда умирают, это значит, что больше не живут. объяснила мама.
Что значит «больше не живут»? спросил Дани.
Тот, кто умер, больше не дышит. Когда кто-то умирает, его больше нельзя увидеть и нельзя потрогать. объяснила мама.
Значит, я больше не смогу видеть бабушку? спросил Дани.
Нет. ответила мама.
И... я больше не пойду к ней после садика? спросил Дани.
Нет. ответила мама.
И... я больше не буду играть у неё? спросил Дани.
Нет. ответила мама.
Тогда что же можно делать? спросил Дани.
Мы можем думать о ней и вспоминать её. сказала мама.
Ты можешь вспоминать все хорошие вещи, которые ты делал вместе с ней. предложила мама.
Ты также можешь смотреть на её фотографии и вспоминать, как вам было весело вместе и как сильно она тебя любила. сказала мама.
Даже если мы больше не увидим того, кто умер, мы всегда сможем вспоминать их и всё хорошее, что делали вместе. объяснила мама.
Что ты чувствуешь из-за того, что бабушка умерла? спросила мама у Дани.
Мне немного грустно. сказал Дани.
Я понимаю. Когда кто-то умирает, действительно бывает грустно. сказала мама.
А знаешь что? спросила мама.
Что? спросил Дани.
Грустить — это нормально. Когда умирает кто-то, кого мы любим, бывает грустно, потому что иногда по нему скучаешь. сказала мама.
Тебе тоже немного грустно, мама? спросил Дани.
Да. ответила мама.
Потому что ты тоже по ней скучаешь? спросил Дани.
Да. ответила мама.
И тебе тоже иногда хочется плакать, когда грустно? спросил Дани.
Да. ответила мама.
Иногда, когда думаешь о ком-то любимом, всплывает маленькое воспоминание. сказала мама. У тебя всплыло воспоминание о бабушке? спросила мама.
Я помню, как мы с бабушкой готовили вместе. Она всегда разрешала мне помогать ей готовить. грустно сказал Дани.
Это красивое воспоминание. сказала мама. Бабушка очень любила готовить вместе с тобой.
(При необходимости объясните ребёнку о шиве)
Знаешь, Дани... Завтра мы с тобой пойдём в бабушкин дом, навестить папу и дедушку, которые сидят там шиву. сказала мама.
Ши... Ши... Шива? Что значит сидеть шиву? спросил Дани.
Когда кто-то умирает, принято, чтобы его дети оставались семь дней в его доме. Это называется сидеть шиву. объяснила мама.
Значит, потому что папа — сын бабушки, он будет сидеть семь дней в бабушкином доме? спросил Дани.
Верно. сказала мама.
А что делают во время шивы? спросил Дани.
Многие люди, знавшие бабушку, придут в её дом, чтобы поддержать папу и дедушку. Они будут говорить о бабушке, рассказывать о ней хорошее и вместе вспоминать приятные моменты. объяснила мама.
А знаешь что...? спросила мама.
Что...? спросил Дани.
В течение этих семи дней мы тоже будем иногда ходить в дом дедушки и бабушки, чтобы помочь дедушке с приготовлениями и поддержать его. сказала мама.
Я буду рад помочь дедушке с приготовлениями. сказал Дани.
Это очень щедро с твоей стороны! с воодушевлением сказала мама.
А что ты хочешь сделать, чтобы поддержать дедушку и папу? спросила мама у Дани.
Хмм... думал Дани. Я знаю! Я могу нарисовать им рисунок! сказал Дани.
О, это отличная идея! сказала мама.
Я могу принести дедушке чашку чая, потому что он любит чай. сказал Дани.
Это замечательная идея! сказала мама.
Хмм... Я могу обнять папу. сказал Дани.
О, у тебя просто замечательные идеи! сказала мама Дани.
Через неделю мама снова подошла к Дани и спросила, как он.
Могу я открыть тебе секрет, мама? спросил Дани.
Конечно! ответила мама.
Иногда... когда я вспоминаю бабушку... мне не совсем грустно, потому что... когда я вспоминаю её и всё весёлое, что мы делали вместе, я чувствую ещё и радость. сказал Дани.
Нормально ли иногда чувствовать радость, а не только грусть, когда кто-то умирает? спросил Дани.
Конечно! ответила мама.
Бабушке было бы очень приятно знать, что нам радостно вспоминать её и всё хорошее, что мы делали вместе. сказала мама.
Иногда ты будешь чувствовать грусть, иногда радость, а иногда и то и другое вместе. объяснила мама.
Ты думаешь, мы сможем завтра навестить дедушку? спросил Дани. Я приготовил для него ещё один рисунок, который специально нарисовал для него — на случай, если ему тоже иногда грустно, когда он вспоминает бабушку.
Конечно, сможем! Как красиво, что ты думаешь о нём, и как мило с твоей стороны нарисовать ему рисунок. Я уверена, что он это очень оценит. сказала мама.
Перед сном, Дани, я хочу, чтобы ты знал: ты всегда-всегда можешь прийти ко мне, поделиться своими чувствами, задать вопросы и получить объятие, если захочешь, хорошо? спросила мама.
Хорошо, мама. ответил Дани.
Спокойной ночи, Дани. сказала мама и поцеловала его на ночь.
Спокойной ночи, мама. сказал Дани, обнял своего мишку и пошёл спать.
Для родителей
Маленькие дети часто мыслят конкретно — они понимают слова буквально. Поэтому следует избегать таких фраз, как:
«Бабушка ушла на небеса» — ребёнок может ждать, что она вернётся, или думать, что если залезть достаточно высоко — встретит её.
«Бабушка уснула и не проснулась» — ребёнок может бояться засыпать, опасаясь, что тоже не проснётся.
«Бабушка смотрит на тебя сверху» — создаёт ощущение, что бабушка всё время следит за ним. Это может пугать, а не утешать.
«Бабушка будет присматривать за тобой сверху» — по тому же принципу; если с ребёнком случится что-то плохое, он может подумать, что бабушка не «выполнила свою работу», и почувствовать себя преданным.
Общая проблема всех этих фраз — они затуманивают реальность, чтобы облегчить положение взрослым, но на практике создают у ребёнка путаницу, новые страхи и убеждения, которые мешают ему пережить настоящую утрату. Простое, прямое и честное послание — это именно то, что позволяет ребёнку пережить утрату, погрустить и двигаться вперёд.
Эта книга написана для родителей
из убеждения, что даже самые трудные моменты
можно пережить вместе — с правильными, простыми и честными словами
Даниэла Руссо & Алина Глембоцкая
педагогические психологи